Veganzona

Полезни съвети и рецепти за един балансиран хранителен режим на растителна основа, както и научни статии, свързани с дългогодишни проучвания и изследвания


ПОЧИСТВАНЕ НА АРТИШОК

Когато почиствате артишок внимавайте, защото е с остри листа и може да се нараните, освен това може да оцвети ръцете ви. Ако нямате ръкавици под ръка, полейте ги с малко лимонов сок, това ще предотврати оцветяването им.

При разрязване артишока се окислява много бързо и потъмнява. За да предотвратите това слагайте вече почистения артишок в купа с вода и изстискан лимонов сок.

Отрежете върха на артишока, отстранете външните листа докато не стигнете до крехките листа. Почистете външната част на стеблото и основата на главата. 

Разрежете артишока на две и отстранете мъхестата вътрешна част с помощта на остър нож, след което нарежете половинките на филийки и ги пуснете в купата с водата.

Да ви е сладко!

Милена



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

за мен

Здравейте и добре дошли в моя блог!

Казвам се Милена и съм завършила магистратура със специалност “Диетология и Вегетарианско Хранене” във факултета по Медицина и Хирургия в Политехническия Университет Марке в Анкона, Италия.

Тук ще намерите както полезни съвети и рецепти за един балансиран хранителен режим на растителна основа, така и научни статии, свързани с дългогодишни проучвания и изследвания.

С приятелски поздрав, Милена

бюлетин